AKTUELLE VERANSTALTUNGEN

Fr 22.09.17, 18:00 Uhr - So 24.09.17, 13:00 Uhr, AE-ME

Haus Johannisthal, Haus Johannisthal, Johannisthal 1, 92670 Windischeschenbach

Loslassen was stresst... einfach gelassen sein

MBSR - Stressbewältigung durch Achtsamkeit

Die Herausforderungen und Turbulenzen im Privaten wie in der Arbeitswelt sind enorm. Daher sind wirksame Gegenpole umso wertvoller. Hierzu gehören Innehalten, Entschleunigung und Achtsamkeit, um mit Termindruck, Unruhe und schwierigen Emotionen umzugehen.
Elemente: Bodyscan, achtsame Yogaübungen, angeleitete Sitz- Gehmeditation, Stille, Vortrag, Stressmuster loslassen
Gebühr: 113,50 € - 2 ÜN/VP/EZ, Kursgebühr 90 €
Anmeldung: unter haus-johannisthal.de od. Tel. 09681 40015-0

Referentin: Bernadett Pöllath

Veranstalter: Haus Johannisthal
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