Lebensqualität für´s Alter - LeA
ist ein Kurs für Menschen ab der Lebensmitte -
ein Trainingsprogramm für Körper, Geist und Seele
LeA trägt dazu bei,
- die Gesundheit zu erhalten,
- die Selbstständigkeit zu fördern,
- die Beziehungsfähigkeit zu erweitern,
- das eigene Älterwerden sinnvoll zu gestalten.
In regelmäßigen Gruppentreffen
werden Bausteine aus vier Bereichen kombiniert:
- Gedächtnis - mit Spaß geistig fit bleiben!
- Bewegung - beweglich bleiben und sich entspannen!
- Alltagskompetenzen - mit den Veränderungen im alltäglichen Leben umgehen!
- Lebenssinn - sich mit Sinnfragen auseinander setzen und Kraftquellen im Glauben finden!
Lust auf Neues
Erinnern, erleben, entdecken
Beweglich sein
Etwas gemeinsam anpacken
Nein sagen können
Selbstständig sein
Quellen entdecken
Unterstützungsmöglichkeiten kennen
Anforderungen bewältigen
Loslassen können
In sich gehen
Tiefs durchstehen
Ängste zulassen
Talente entfalten
Ein Trainingsprogramm für alle,
- die sich nicht alt fühlen: Sie können sich bereits jetzt aufs Alter vorbereiten.
- die älter oder hochbetagt sind: Sie gewinnen mehr Lebensfreude!
- die sich nicht nur betreuen lassen wollen: Sie arbeiten aktiv und partnerschaftlich mit fachkundiger Begleitung.
- auch für die, die mit Kirche sonst „nichts am Hut" haben.
LeA ist
anspruchsvoll und ansprechend, praktisch erprobt und flexibel, zeitlich begrenzt und intensiv
ein Angebot
...auch für Sie!
„Ich werde sensibler für Vorgänge in meinem Körper. Ich merke, anderen geht es genau so wie mir. Es werden Hilfen aufgezeigt, wie ich gegensteuern kann: geistig
und körperlich."
Irmela Enders, 61 Jahre
„Es macht riesig Spaß und tut gut, mit Gleichgesinnten Erfahrungen auszutauschen. Ich habe Anschluss und bin nicht
allein."
Franziska Käs. 80 Jahre
„Bei den Gruppentreffen sprechen wir auch offen und manchmal recht tiefgehend Glaubensfragen an. Das wird mir immer
Wertvoller."
Willi Dengler, 72 Jahre
„Mir wird immer klarer: man muss loslassen, man muss annehmen können und das Alter akzeptieren. Ich darf nicht stehen bleiben. Trotz meines Alters kann ich noch viel tun."
Sr. Gislinde Schiller, 86 Jahre
LeA ist ein Angebot
der Katholischen Erwachsenenbildung und Altenarbeit
in bayerischen Bistümern.
Informationen gibt es bei der KEB-Neustadt-Weiden oder bei den Leiterinnen der LeA-Kurse.
Do 24.05.12, 9:00 - 16:00 Uhr
KEB Neustadt-Weiden e.V., Exerzitienhaus Johannisthal bei Windischeschenbach - Klara-Saal
"Musik heilt, Musik tröstet, Musik bringt Freude"
Der berühmte Geiger Jehudi Menuhin war vom Motto: "Musik heilt, tröstet, bringt Freude" überzeugt. Man kann auch von einem "Königsweg" zum Inneren des Menschen sprechen - gerade für die Aktivierung von älteren Menschen im Gesprächs- und Bewegungsbereich....
Do 14.06.12, 19:30 - 21:30 Uhr
Weiden-St. Josef, Pfarrheim, Luitpoldstr
Gemeinsam geht´s besser - der demografische Wandel fordert das Miteinander von Jung und Alt
Die vielfältigen Bemühungen in der kirchlichen Altenarbeit erreichen die heutigen Seniorinnen und Senioren keineswegs mehr selbstverständlich. Die Generation 60 Plus XXL ist anderswo (bei der Enkelbetreuung, bei der Mithilfe beim Hausbau, in ernstzunehmenden Ehrenämtern, bei kulturellen und Reiseveranstaltungen) - immer häufiger anzutreffen als bei kirchlichen Altennachmittagen, denn: "... dort sind ja nur die Alten"....
Mi 04.07.12, 9:30 - 12:30 Uhr
KEB Neustadt-Weiden e.V., Exerzitienhaus Johannisthal bei Windischeschenbach - Klara-Saal
"Wurzeln und wachsen - Lebensglück entdecken!"
Das Älterwerden konfrontiert uns mit mit unserem Lebensverlauf, den Wurzeln und der Entwicklung. Für unsere Lebenszufriedenheit bilden "Wurzeln" und "Wachsen" eine wichtige Erfahrung. Glück ist für uns Menschen ein erstrebenswerter Zustand, aber leider allzu vergänglich. An diesem Fortbildungsvormittag wollen wir daher - Überlegungen für die Pflege unserer "Wurzeln" und unseres "Wachstums" anstellen, - uns mit dem Phänomen Glück beschäftigen und bedenken, wie wir unseres eigenen Glückes Schmied werden können und - erörtern, ob und wie das Thema im Seniorenkreis umgesetzt werden kann.
Mo 22.10.12, 9:30 - 12:30 Uhr
KEB Neustadt-Weiden e.V., Exerzitienhaus Johannisthal bei Windischeschenbach - Klara-Saal
"In Bewegung zur Ruhe kommen"
In besonderer Weise lädt uns die Adventszeit ein, still zu werden und sich zu öffnen für das Kommen des Herrn. Einfache Dinge werden dabei zu kostbaren Zeichen, denn wir sehen sie in Verbindung mit dem kommenden Fest der Geburt Jesu Christi. Dieser Fortbildungsvormittag lädt Sie ein, sich mit allen Sinnen auf den Advent einzulassen. Dazu erhalten Sie Anregungen, das Thema Advent in Ihrer Gruppe, Ihrem Seniorenkreis oder im Altenheim aufzugreifen. Sie werden an diesem Nachmittag verschiedenen Symbolen wie "Licht" und "Schale" in besonderer Weise mit all Ihren Sinnen nachspüren und so "Advent erleben". Lieder und Tänze, Tücher und Geschichten, Gedichte und Texte, Einfühlungsübungen und Bilder werden uns dabei helfen, ganzheitliche Erfahrungen zu machen. Wir werden den Advent riechen und schmecken, im Tanzen fühlen, in Geschichten und Texten hören und in Bildern und Symbolen sehen können!