Das Herz öffnen - für sich selbst und andere

Mit Übungen zu Achtsamkeit und Mitgefühl

Wir sind es gewöhnt, unsere Pflicht zu tun und Erwartungen gerecht zu werden. Indem wir den achtsamen Umgang mit uns selbst einüben und mitfühlend mit unseren Grenzen umgehen lernen, werden wir fähig, auch anderen unser Herz zu öffnen.
Elemente: Bodyscan, angeleitete Sitz- und Gehmeditation, Übungen zum Selbstmitgefühl, Impulse, Austausch

Datum: Fr 19.01.18, 18:00 Uhr - Sa 20.01.18, 17:00 Uhr, AE-NK

Ort: Haus Johannisthal, Haus Johannisthal, Johannisthal 1, 92670 Windischeschenbach

Gebühr: 68 € - 1 ÜN/VP/EZ, Kursgebühr 40 €

Referentin:

Ulrike Simon-Schwesinger

Veranstalter: Haus Johannisthal

Anmeldung: unter haus-johannisthal.de od. Tel. 09681 40015-0

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