"Erlebnistanz" - Grundkurs

Einführung und Anleitung -
in Round-, Square- und Line-Dance, sowie Kreis- und meditative Tänze

Kurs

Der Kurs richtet sich an Teilnehmer ab 50 Jahren. Ein Tanzpartner ist nicht erforderlich.
6 Abende: 20.01./03.02./17.02./02.03./16.03./30.03.2020

Die TN lernen anhand verschiedener Tänze Bewegungen, die ihr Herz-Kreislauf-System stärken und Stress abbauen.
Sie wiederholen Bewegungen und verbessern dadurch ihr Körperempfinden und fördern ihr Herz-Kreislauf-System. Die Entspannungsmethoden zum Stressabbau können in den Alltag übertragen werden.
Entstehungsgeschichte und Bedeutung des Tanzes; Tanz als Gesundheitsbildung: Anregung von Herz und Kreislauf durch gezielte Bewegungen, Stressabbau, Wechsel von Konzentration und Entspannung, Wahrnehmung des eigenen Körpers
Methodik: Einführung, Anleitung, Reflexion

Referentin:

Angelika Meiler

Datum Mo 20.01.2020, 15:30 Uhr - Mo 30.03.2020, 17:00 Uhr, 14 tägig
Ort Pfarrheim "St. Salvator", Im Dorf 12, 92721 Störnstein
Gebühr 3 €, Mitglieder 2 € pro Treffen
Veranstalter KEB
Anmeldung unter Tel. 09602 8985 oder 0160 97746131
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