Jubelt und freut euch

Einführung in meditativen Tanz I

Workshop

Die überwältigende Freude über die Auferstehung in Musik und Bewegung zum Ausdruck zu bringen - das prägt den meditativen Tanzabend zur Osterzeit. Die Tänze werden angeleitet, so dass Geübte ebenso willkommen sind wie Neulinge!

Die TN lernen anhand verschiedener Kreistänze Bewegungen, die ihr Herz-Kreislauf-System stärken und Stress abbauen.
Sie wiederholen Bewegungen und verbessern dadurch ihr Körperempfinden und fördern ihr Herz-Kreislauf-System. Die Entspannungsmethoden zum Stressabbau können in den Alltag übertragen werden.
Entstehungsgeschichte und Bedeutung des Tanzes; Tanz als Gesundheitsbildung: Anregung von Herz und Kreislauf durch gezielte Bewegungen, Stressabbau, Wechsel von Konzentration und Entspannung, Wahrnehmung des eigenen Körpers
Methodik: Einführung, Anleitung, Reflexion

Referentin:

Andrea Kick, Dipl.Soz.Päd. (FH), Musik- u. Bewegungspäd., Tanzleiterin

Datum Di 21.04.2020, 19:30 - 21:00 Uhr
Ort Kloster Speinshart - Musiksaal, Klosterhof 2, 92676 Speinshart
Gebühr 8,- €
Veranstalter Kloster Speinshart - Begegnungsstätte, KEB
Anmeldung nicht erforderlich!
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