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Unsere Angebote

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Stress managen und Resilienz aufbauen

In der Reihe "Wellbeing"

Online-Seminar - mit Anmeldung | Einfache und wirkungsvolle Methoden zur Stressbewältigung und zum Aufbau langfristiger Resilienz bilden den Kern dieses Webinars. Anwendung von Atemübungen und Mindfulness für sofortige Stressbewältigung sowie Lösen von Langzeitstress und wiederkehrenden stresserzeugenden Gedanken. Techniken aus verschiedenen ...
  • Kurs-Nr.. F6-94  –  Mo 08.03.2021, 19:30 - 20:30 Uhr
  • Zuhause

Zecken übertragen Krankheiten: Schutz- und Therapiemaßnahmen gegen Borreliose

Online-Seminar - mit Anmeldung | Zecken und die durch Zeckenbisse übertragenen Krankheiten sind in den letzten Jahren zu einer regelrechten Plage geworden. Das Webinar beschäftigt sich mit den Möglichkeiten Zeckenbissen vorzubeugen, wie Sie bei und nach Zeckenbissen vorgehen sollten und schließlich mit dem naturheilkundlich und schulmedizinisch ...
  • Kurs-Nr.. F3-28  –  Mi 10.03.2021, 19:00 - 20:00 Uhr
  • Zuhause

AUSGEBUCHT! - Die demenzfreundliche Gemeinde - Palliative Versorgung

6. Fachtag Demenz - teilw. mit Videos - , findet 2021 als Onlineveranstaltung statt

Programm: 9.30 Uhr Grußworte Landrätin Tanja Schweiger, Wolfgang Stöckl, Bischöflicher Beauftragter für Katholische Erwachsenenbildung - Hauptabteilung Seelsorge 10.00 Uhr "lindern oft, trösten immer!" Spirituelle Sterbebegleitung von Menschen mit Demenz Dr. Christoph Seidl, Leiter der Abteilung Seelsorge im Gesundheitswesen, Bistum Regensburg  ...
  • Do 11.03.2021, 9.30 - 15.00 Uhr
  • Die Veranstaltung findet Online statt.

Erfahrungsaustausch zum Online-Kurs IMMUNBOOSTER

Der monatliche Erfahrungsaustausch ist ein Element im Online-Kurs "Immunbooster" mit Tanja Franz von "Natürlich gesund". Hier können Sie nicht nur Tanja Franz persönlich kennenlernen. Neben dem ein oder anderen Impuls zur ganzheitlichen Stärkung unseres Immunsystems steht hier vor allem der persönliche Erfahrungsaustausch der Kursteilnehmer*innen ...
  • Fr 12.03.2021, 19:00 - 20:00 Uhr
  • Online-Kursraum der KEB im Bistum Regensburg

Infoveranstaltung zur Coronaimpfung

Der ärztliche Leiter des Impfzentrums in Dingolfing gibt einen Einblick

Interessierte und Unentschlossene haben die Möglichkeit, einem Online-Vortrag von Dr. Ewald Hottenroth beizuwohnen: Der ärztliche Leiter des Impfzentrums Dingolfing-Landau teilt sein Fachwissen rund um das Coronavirus und die damit verbundene Impfung. Organisiert wird die Veranstaltung von der Katholischen Erwachsenenbildung Dingolfing-Landau in ...
  • Mo 15.03.2021, 18.30 Uhr, Dauer ca 1,5h
  • Online-Kursraum der KEB (auf BigBlueButton), von Zuhause aus

"WO DER SCHUH IM ALTER DRÜCKT"

13. SEGA-Fachtagung am 17.03.2021

"Im Alter ist die Gesundheit eher die Ausnahme". Dieser Satz wir in der modernen Gesellschaft aufgrund des Vertrauens und des Glaubens in die Kompetenz und Möglichkeiten der modernen Medizin oft negiert und missachtet. Gerade im Alter drückt aber fast jeden Tag irgendwo der Schuh an einer anderen Stelle, mal sei es die Pumpe, mal die Wirbelsäule, ...
  • Mi 17.03.2021, 8:30 - 16:30 Uhr
  • über Online-Kursraum der KEB von Zuhause aus

Was hat unsere Ernährung mit Klimaschutz zu tun?

Teil der Reisbacher Wintervortragsreihe Nachhaltigkeit 2020/21

An was denken Sie, wenn Sie an energiereduzierte Ernährung denken? Weniger Kalorien? Weniger Fett? Auf vielen Lebensmittelverpackungen finden wir mittlerweile Nährwerttabellen, die uns bei der Auswahl der Produkte helfen. Keine Kennzeichnung gibt es aber darauf, wie energieintensiv es ist, diese Waren zu produzieren. Wir helfen Ihnen dabei, unsere ...
  • Mi 17.03.2021, 19.00 - 20.30 Uhr
  • Online-Kursraum der KEB im Bistum Regensburg

Intuitives Essen

Für viele Menschen, vor allem Frauen, ist der Gedanke um das eigene Körpergewicht immer präsent. Oftmals über Jahre. Dabei zeigen Langzeitstudien, dass Diäten in aller Regel nicht funktionieren und durch den Jojo-Effekt eher zu einer Gewichtszunahme als zu einer Gewichtsabnahme führen. Das Prinzip des intuitiven Essens macht Schluss mit dem ...
  • Mi 17.03.2021, 19:00 - 20:30 Uhr
  • Online-Kursraum der KEB im Bistum Regensburg

Familienalltag in der Krise? - Tipps einer Ärztin

Werkzeuge und Strategien für Eltern - für mehr Energie, Harmonie und Zufriedenheit im Familienleben

Online-Seminar - mit Anmeldung | Homeoffice, Homeschooling, Homekindergarten, Anforderungen an allen Ecken und Enden, zu wenig Zeit alleine, kaum Ruhe, wenig Sozialkontakte, die Stimmung sinkt, das Energielevel schon lange. Was Eltern aktuell leisten, ist enorm. Doch was tun, wenn der eigene Akku immer leerer wird? Was hilft, um in ...
  • Kurs-Nr.. F5-145  –  Mi 17.03.2021, 19:30 - 20:30 Uhr
  • zuhause

Elterntalk - Was ist gut für mein Kind?

Online-Talk für Eltern der fünften Klassen

Ungewöhnliche Zeiten brauchen ungewöhnliche Formate. So möchten wir sie liebe Eltern zu einem Online-Talk einladen. Wir wollen darüber reden, wie Kinder gut entspannen können, welche Spielideen in den Familien umgesetzt werden, welche Freizeitgestaltungen gut tun und wie man Kinder begeistern kann. Dazu gibt es Anregungen und einen ...
  • Mi 17.03.2021, 19:30 - 20:30 Uhr
  • Online-Kursraum der KEB im Bistum Regensburg

"Den Tagen mehr Leben geben..."

Achtsamkeit in der Sterbebegleitung

Wenn wir uns mit dem Sterben auseinander setzen, ist es hilfreich, mit dem gegenwärtigen Moment und mit dem eigenen Herzen verbunden zu sein. Wir wollen Wege erkunden, unsere Herzoffenheit zu vertiefen. "Das Seminar richtet sich an alle Menschen, die sich mit Tod und Sterben beschäftigen" Elemente: Gespräche untereinander und in der Gruppe, ...
  • Fr 19.03.2021, 18:00 Uhr - So 21.03.2021, 13:00 Uhr, AE-ME
  • Haus Johannisthal, Johannisthal 1, 92670 Windischeschenbach

Heilung an Leib und Seele

Die Heilkunde der Hildegard von Bingen

In diesem Seminar gehen wir den Zusammenhängen zwischen Seele und Leib nach und suchen nach Wegen zur Heilung. Elemente: Vortrag, meditativer Tanz, Gebet, Meditation
  • Fr 19.03.2021, 18:00 Uhr - So 21.03.2021, 13:00 Uhr, AE-ME
  • Haus Johannisthal, Johannisthal 1, 92670 Windischeschenbach

Pilates für Anfänger

Online-Seminar mit Anmeldung | Pilates ist ein figurformendes Ganzkörpertraining, in dem nicht einzelne Muskeln isoliert angesprochen werden, sondern ganze Muskelketten. Es verbindet in einzigartiger Weise Kraft mit Beweglichkeit. Muskeln werden gestreckt, die Körpermitte und die ganze Körpersilhouette gestrafft. Es führt zu einer besseren Haltung ...
  • Kurs-Nr.. F5-175  –  Fr 19.03.2021, 18:30 - 19:30 Uhr, 6 Termine
  • zuhause

Schmerzfreier Rücken

Online-Seminar mit Anmeldung | Stärken Sie Ihren Rücken durch Pilates-Übungen! In erster Linie wird beim Pilates-Training die oft vernachlässigte Tiefenmuskulatur des Rückens und der Körpermitte angesprochen, die besonders für eine gute, gesunde Haltung wichtig sind. Ein weiterer Schwerpunkt ist die Fokussierung auf eine optimale Ausrichtung der ...
  • Kurs-Nr.. F5-195  –  Sa 20.03.2021, 14:30 - 16:30 Uhr
  • zuhause

Stimmlich durchsetzen auf gesunde Art

Online-Seminar mit Anmeldung I Eine Konferenz nach der anderen, lange Telefonate und dann noch das lautstarke Spielen mit den Kindern - unsere Stimme ist im Dauereinsatz, oft ohne dass wir besonders darauf achten. Nicht nur für "Sprechberufler", sondern letztlich für jeden und jede von uns ist die Stimme ein zentrales Werkzeug im täglichen ...
  • Kurs-Nr.. F5-96  –  Sa 20.03.2021, 15:00 - 18:00 Uhr
  • Zuhause

Spuren auf Kinderseelen - Kinder in Zeiten der Corona Pandemie

In der wissenschaftlichen Auseinandersetzung wird schon seit dem ersten Lock-down thematisiert, welche Spuren die Corona Pandemie und ihre Einschränkungen auf den Kinderseelen hinterlassen bzw. hinterlassen haben. Es wird vermutet, dass gesteigerte Aggressionen, Ängste (isolierte aber auch generalisierte), Zwänge, Anzeichen von Depressionen und ...
  • Mo 22.03.2021, 14:00 - 18:00 Uhr
  • Online-Kursraum der KEB im Bistum Regensburg

„Balsam für die Seele" - für eine ECHT STARKE Zukunft

Kursreihe mit dem Resilienzzirkel nach dem Bambus-Prinzip®

Der Bambus steht schon immer für eine gute Strategie im Umgang mit stürmischen Zeiten: sich biegen und im Wind wiegen anstatt zu brechen. Bambus ist flexibel, beweglich, zugleich tief verwurzelt, stabil und standhaft. Mit diesem Prinzip lassen sich zentrale Eigenschaften beschreiben, die auch dem Menschen im Umgang mit Krisen, Problemen und ...
  • an 9 Montagen im 2-3 wöchigem Abstand, jeweils 17:30-20:30 Uhr
  • Zuhause (über den Online-Konferenzraum KEB im Bistum Regensburg)

Der Resilienz-Zirkel nach dem Bambus-Prinzip®

Basismodul 1 (Pflicht) in der Kursreihe „Balsam für die Seele" - für eine ECHT STARKE Zukunft

Dieses Modul ist der Start Ihrer persönlichen Entdeckungsreise zu Ihrer ganz persönlichen seelischen Widerstandskraft mit dem Bambus-Prinzip®. In diesem Modul erfahren Sie einen Überblick über den Resilienz-Zirkel nach dem Bambusprinzip®. Neben der Präsentation der Inhalte gibt es praxisnahe Übungen zum Mitnehmen für und in den eigenen Alltag.
  • Mo 22.03.2021, 17:30 - 20:30 Uhr
  • Zuhause (über den Online-Konferenzraum KEB im Bistum Regensburg)

Coronazeit

Gedanken, Bilder, Rückblick

  • Mo 22.03.2021, 19:00 Uhr
  • Pfarrheim St. Josef (direkt neben Josefskirche), Luitpoldstr. 16, 92637 Weiden

Tanz stärkt meine Lebenskraft!

"Mich interessiert nicht so sehr, wie sich Menschen bewegen, als was sie bewegt." (Pina Bausch)

Tanzen kann heilsam sein, da es neue Seiten in uns zum Klingen bringt. Wenn wir uns darauf einlassen, können sich "innere" Türen öffnen, die uns verborgene Schätze zeigen. Wir experimentieren mit neuen sowie alten Bewegungsmustern und lassen völlig entspannt unseren Körper tanzen. Dadurch können wir uns freier und gelöster fühlen. Achtsam und ...
  • Mi 24.03.2021, 18.00 - 19.30 Uhr

„Nur was stirbt, kann neu erstehen“

Angeleiteter meditativer Tanztag zur Kar- und Osterwoche

Tanzen und Singen sind, besonders in dieser dunklen Jahreszeit, Balsam für Körper, Seele und Geist. Die Innere Sonne kann uns wieder durchströmen und uns erwärmen. Wir spüren diese unermessliche Liebe und Freude und tiefer innerer Frieden erfüllt uns. Elemente: Meditatives Tanzen, um Licht, Wärme und Kraft in uns zu erfahren und zu halten, Tag ...
  • Sa 27.03.2021, 9:30 - 16:30 Uhr, ME-NK
  • Haus Johannisthal, Johannisthal 1, 92670 Windischeschenbach

Faszien-Training

Online-Seminar mit Anmeldung | Vom Faszien-Training kann jeder profitieren. Das Training eignet sich für alle, die für ihre allgemeine Gesundheit etwas tun wollen oder deren Faszien verklebt sind. Durch dauerhaften Stress, zu wenig Bewegung oder zu starke und ungünstige körperliche Belastung können deine Faszien verkleben. Genau diese ...
  • Kurs-Nr.. F5-196  –  Sa 27.03.2021, 14:30 - 16:30 Uhr
  • zuhause

Rückbildungskurs - Online

Das Baby ist endlich da - und Mamas Körper durch Schwangerschaft und Geburt ausgepowert. Mit Rückbildung finden Sie wieder zur alten Form. Inhalte des Kurses: Wiederfinden der Wahrnehmung, der Beckenbodenmuskulatur, Aktivierung von Beckenboden-, Bauch- und Rückenmuskulatur, Kräftigung des gesamten Halte- und Stützapparates.
  • Do 08.04.2021, 16.00 - 17.30 Uhr, weitere Termine 15.04./ 22.04./ 29.04./ 06.05./ 20.05. + Kennenlernen und Technik-Einführung Di, 6.04.2021 von 20.00 - 20.30 Uhr
  • Online-Kursraum der WiEge, von Zuhause aus ;o)

Schweige und höre

Tag der Stille und Achtsamkeit

Im stillen Sitzen, im achtsamen Wahrnehmen des Augenblicks, im Fühlen, Horchen und Lauschen lassen wir unsere Gedanken und Gefühle zur Ruhe kommen und öffnen uns so für das Geheimnis der Gegenwart Gottes in uns - der STILLE. Meditationserfahrung erforderlich. Elemente: Sitzen in der Stille je 25 Min. ca. 6 Einheiten, stille Meditation, ...
  • Sa 10.04.2021, 9:00 - 16:30 Uhr, ME-NK
  • Haus Johannisthal, Johannisthal 1, 92670 Windischeschenbach

Optimismus & Positives Selbst- und Weltbild -
Ja und ich werde mich weiterentwickeln

Modul 2 in der Kursreihe „Balsam für die Seele" - für eine ECHT STARKE Zukunft

Wie schaffe ich es in herausfordernden Situationen optimistisch zu werden bzw. zu bleiben und darauf zu vertrauen, dass auch diese Situation wieder vorbei gehen und/bzw. ihren Schrecken verlieren wird. Neben der Präsentation der Inhalte gibt es praxisnahe Übungen zum Mitnehmen für und in den eigenen Alltag.
  • Mo 12.04.2021, 17:30 - 20:30 Uhr
  • Zuhause (über den Online-Konferenzraum KEB im Bistum Regensburg)

Vinyasa Flow Yoga

Atmen - Auspowern - Abschalten

Ein dynamischer und fließender Yogastil, für alle , die es etwas sportlicher mögen. Atmung und Bewegung verbinden sich, der Geist kommt zur Ruhe. Du bist im Flow! Für Teilnehmer mit Vorkenntnissen oder gutem Körpergefühl und für alle, die Spaß haben, an einer dynamischen, kreativen Yogarichtung.
  • Kurs-Nr.. F5-191  –  Mo 12.04.2021, 18:00 Uhr - Mo 17.05.2021, 19:00 Uhr, 6 Treffen
  • zuhause

Der Grund, warum es MICH gibt?! - Schöpfung aus Liebe

Online-Seminar - mit Anmeldung | "Was ist Liebe? Was ist Schöpfung? ... - so fragt der letzte Mensch und blinzelt." Diese Worte legt Nietzsche dem "letzten Menschen" in den Mund. Es sind Fragen die jeden Menschen herausfordern, ihn berühren, vielleicht sogar erschüttern können, wenn er begreift, dass er geschaffen ist und sich nicht sich selbst ...
  • Kurs-Nr.. Z1-348  –  Mo 12.04.2021, 19:00 Uhr - Mo 19.04.2021, 20:00 Uhr
  • Online-Bildungsplattform der KEB

Seelische Gesundheit im Alter

Die SEGA Vortragsreihe mit Fachvorträgen zur Seelischen Gesundheit im Alter, die bereits schon für das letzte Jahr geplant war, wird in diesem Jahr aufgrund der nach wie vor unsicheren Pandemie-Lage als sog. "HYBRID-VERANSTALTUNG" (Misch-Veranstaltung) geplant. Das bedeutet: Die Vorträge werden sowohl "online" via Online-Konferenz übertragen, als ...
  • Paulanerkirche (ev.) Amberg, Paulanergasse 12, 92224 Amberg und von Zuhause über Online-Konferenzraum

"Glaube und seelische Gesundheit"

in der Vortragsreihe "Seelische Gesundheit im Alter"

Wissenschaftliche Untersuchungen belegen, dass der Glaube die seelische Gesundheit fördert und die Bewältigung von seelischen Krisen verbessert. Gläubigkeit ist somit eine wichtige Ressource für die psychische Stabilität.
  • Mi 14.04.2021, 15:00 Uhr
  • Paulanerkirche (ev.) Amberg, Paulanergasse 12, 92224 Amberg und von Zuhause über Online-Konferenzraum

Rückenpower

Gesunder Rücken durch Yogatraining

Eine Yogastunde mit allem, was dem Rücken gut tut. Auch für Anfänger geeignet.
  • Kurs-Nr.. F5-192  –  Do 15.04.2021, 9:50 Uhr - Do 13.05.2021, 10:50 Uhr, 5 Treffen (vormittags von 09:50 bis 10:50 Uhr oder abends von 19:00 bis 20:00 Uhr)
  • zuhause

Yoga für Groß und Klein

Für Erwachsene und Kinder ab 5 Jahren

Wir üben gemeinsam Yoga und erfahren dabei Entspannung in Bewegung und Ruhe als gemeinsames Erlebnis von Erwachsenen und Kindern. Vorkenntnisse sind nicht notwendig. Ich freue mich auf alle großen und kleinen Teilnehmer, die mit mir das Wochenende mit einer wohltuenden Yogapraxis beginnen wollen.
  • Kurs-Nr.. F5-194  –  Sa 17.04.2021, 10:30 - 11:30 Uhr
  • zuhause

Erfahrungsaustausch zum Online-Kurs IMMUNBOOSTER

Der monatliche Erfahrungsaustausch ist ein Element im Online-Kurs "Immunbooster" mit Tanja Franz von "Natürlich gesund". Hier können Sie nicht nur Tanja Franz persönlich kennenlernen. Neben dem ein oder anderen Impuls zur ganzheitlichen Stärkung unseres Immunsystems steht hier vor allem der persönliche Erfahrungsaustausch der Kursteilnehmer*innen ...
  • So 18.04.2021, 19:00 - 20:00 Uhr
  • Online-Kursraum der KEB im Bistum Regensburg

"Gesundheit liegt im Fuß"

  • Mo 19.04.2021, 19:00 Uhr
  • Jugendheim, Kolpingstr. 3, 92655 Grafenwöhr

Telemedizin: Technik, Einsatzmöglichkeiten und Auswirkungen

Technik 3.0 - Schöne neue Welt?

Im Kontext der Digitalisierung des Gesundheitswesens stellt Telemedizin einen wichtigen Baustein dar, da diese Technik Versorgungsstrukturen gerade in ländlichen Räumen ergänzen und so die medizinische sowie pflegerische Versorgung dort erhalten oder gar verbessern kann. Der Vortrag wird die Technik sowie deren Einsatzmöglichkeiten anhand von ...
  • Di 20.04.2021, 19.00 Uhr
  • Bildungshaus Schloss Spindlhof, Spindlhofstraße 23, 93128 Regenstauf

"Steh auf" - Bibliolog zum Auftanken für den Alltag

Die Katholische Erwachsenenbildung im Landkreis Dingolfing-Landau lädt herzlich ein zum Online-Bibliolog! Die konkrete Bibeltextstelle im zentrum des Abends wird zeitnah noch angegeben. Dieses Online-Angebot eröffnet durch die angeleitete Auseinandersetzung mit einem Bibeltext Perspektiven und vermittelt individuell zugeschnitten die ermutigende ...
  • Di 20.04.2021, 19.00 - 20.30 Uhr
  • Online-Kursraum der KEB, von Zuhause aus ;o)

"Depression im Alter erkennen und behandeln"

in der Vortragsreihe "Seelische Gesundheit im Alter"

Depressionen sind im höheren Lebensalter eine häufig auftretende Störung. Meist werden Depressionen nicht erkannt, da ihre Symptome sehr vielfältig sein können. Der Vortrag soll helfen, Depressionen im Alter zu erkennen und Wege der Behandlung aufzeigen.
  • Mi 21.04.2021, 15:00 Uhr
  • Paulanerkirche (ev.) Amberg, Paulanergasse 12, 92224 Amberg und von Zuhause über Online-Konferenzraum

Lebensmittel für ein starkes Immunsystem

Gerade in der dunklen Jahreszeit führen Stress, Vitamin D-Mangel und viele Bakterien und Viren dazu, dass unser Immunsystem auf Hochtouren arbeitet. Wie sie mit einer gezielten, möglichst naturbelassenen Ernährung Ihre Immunabwehr aufbauen und unterstützen können, zeigt dieser Online - Kochkurs. Dabei kochen sowohl die Teilnehmer, als auch die ...
  • Mi 21.04.2021, 18:00 - 20:00 Uhr
  • Online-Kursraum der KEB im Bistum Regensburg

Kleinkindernährung von A bis Z

Kostenfreies Online-Seminar - mit Anmeldung | Was bedeutet kindgerechte Ernährung? Oft werden die Portionsgrößen und Zusammensetzung für Kleinkinder überschätzt. Wie kann ich das natürliche Essverhalten meines Kindes fördern?
  • Kurs-Nr.. F3-46  –  Fr 23.04.2021, 9:00 - 10:30 Uhr
  • Zuhause

Afrikanisch trommeln im Frühjahr

Trommel- und Rhythmusworkshop mit Dreier- und Vierer-Rhythmen

Wir trommeln afrikanische Rhythmen im Dreier- und Vierer-Rhythmus. Dadurch trainieren wir ganz besonders unser Gehirn und erzeugen einen meditativen bis kraftvollen Groove. Ein Workshop für Rhythmusfans und bisherige Kursteilnehmer. Elemente: Trommelrhythmen, Bodypercussion, Freude am Rhythmus Viele afrikanische Rhythmen bedienen sich des ...
  • Sa 24.04.2021, 10:00 - 17:00 Uhr, ME-NK
  • Haus Johannisthal, Johannisthal 1, 92670 Windischeschenbach

"Spüren, was in uns knospen und reifen möchte"

Angeleiteter meditativer Tanztag

"Alle Knospen springen auf, fangen an zu blühen. Alle Herzen werden hell, fangen an zu glühen." Erwecke und entzünde das innere Feuer in dir! Spüre die Lebendigkeit und Freude deines Körpers! Elemente: Meditatives Tanzen - Eine Körpererfahrung voll Freiheit, Nähe und Lebensfreude!
  • So 25.04.2021, 9:30 - 16:30 Uhr, ME-NK
  • Haus Johannisthal, Johannisthal 1, 92670 Windischeschenbach

Akzeptanz & Realitätsbezug -
Ja und ich darf mich abgrenzen

Modul 3 in der Kursreihe „Balsam für die Seele" - für eine ECHT STARKE Zukunft

Wie lerne ich, meine Leistungsgrenzen zu akzeptieren und mir realistische Zielvorgaben zu machen? Neben der Präsentation der Inhalte gibt es praxisnahe Übungen zum Mitnehmen für und in den eigenen Alltag.
  • Mo 26.04.2021, 17:30 - 20:30 Uhr
  • Zuhause (über den Online-Konferenzraum KEB im Bistum Regensburg)

"Wenn Ängste das Leben bestimmen"

in der Vortragsreihe "Seelische Gesundheit im Alter"

Ängste und Panikattacken haben in der Regel eine langjährige Entstehungsgeschichte. Eine Angstentwicklung beginnt dann, wenn die positive Persönlichkeitsentfaltung gestört oder behindert wird. Um verdrängte Ängste nicht wieder erleben zu müssen, benötigt der Mensch Abwehrmechanismen. Im Vortrag werden grundlegende Informationen zu Angsterkrankungen ...
  • Mi 28.04.2021, 15:00 Uhr
  • Paulanerkirche (ev.) Amberg, Paulanergasse 12, 92224 Amberg und von Zuhause über Online-Konferenzraum

"Das Gedächtnis lässt nach - habe ich Alzheimer? Was ist Demenz?"

in der Vortragsreihe "Seelische Gesundheit im Alter"

Die durchschnittliche Lebenserwartung in Deutschland ist in den letzten Jahrzehnten ständig angestiegen. In diesem Zusammenhang zeigen auch die sogenannten Demenzen als typische Alterserkrankungen eine deutliche Häufigkeitszunahme. Es wird auf die beiden häufigsten Demenzformen, die Alzheimer Demenz und die gefäßbedingte Demenz eingegangen. Die ...
  • Mi 05.05.2021, 15:00 Uhr
  • Paulanerkirche (ev.) Amberg, Paulanergasse 12, 92224 Amberg und von Zuhause über Online-Konferenzraum

Spinat und Pampelmuse

Kinder auf den Geschmack bringen - (un)möglich? Die Fähigkeit zu schmecken ist uns Menschen angeboren. Doch wie lernen Kinder eigentlich schmecken? Welche Rolle spielen Sinneswahrnehmungen beim Essen? Sie erfahren wie wichtig es ist, diese an unsere Kinder weiterzugeben (Ernährung mit Freude und Genuss!)
  • Kurs-Nr.. F3-47  –  Fr 07.05.2021, 9:00 - 10:30 Uhr
  • Zuhause

"Liebevolle Zwiesprache" ® in mir zu Hause SEIN - Mai 21

Einführung in den Umgang mit belastenden Gefühlen

Die "Liebevolle Zwiesprache" ® nach Peggy Paquet ist ein emotionales "Handwerkszeug", das uns zu jeder Zeit, an jedem Ort, in jeder Situation für einen bewussten befreienden Umgang mit schmerzlichen und bedrückenden Gefühlen zur Verfügung steht. Elemente: Theoretische Wissensteile, Körperwahrnehmungsübungen, Zeit und Impulse zur Selbstreflexion ...
  • Sa 08.05.2021, 10:00 Uhr - So 09.05.2021, 13:00 Uhr, AE-ME
  • Haus Johannisthal, Johannisthal 1, 92670 Windischeschenbach

Lösungsorientierung & Kreativität -
Ja und ich habe Freude daran, meine Situation zu verbessern

Modul 4 in der Kursreihe „Balsam für die Seele" - für eine ECHT STARKE Zukunft

Wie erkenne ich Herausforderungen und lerne lösungsorientiert zu handeln. Neben der Präsentation der Inhalte gibt es praxisnahe Übungen zum Mitnehmen für und in den eigenen Alltag.
  • Mo 10.05.2021, 17:30 - 20:30 Uhr
  • Zuhause (über den Online-Konferenzraum KEB im Bistum Regensburg)

"Alt werden bei guter Gesundheit - Gesundheitsvorsorge für Senioren"

in der Vortragsreihe "Seelische Gesundheit im Alter"

Geht das, oder ist im Alter nicht "Hopfen und Malz verloren"? Kann man Erkrankungen wie Alzheimer und Krebs vorbeugen und Pflegebedürftigkeit vermeiden? Ein Vortrag, der Mut machen soll: Was Sie selbst tun können, um körperlich und geistig fit zu bleiben und Ihre Selbstständigkeit im Alter so lange wie möglich zu erhalten.
  • Mi 12.05.2021, 15:00 Uhr
  • Paulanerkirche (ev.) Amberg, Paulanergasse 12, 92224 Amberg und von Zuhause über Online-Konferenzraum

AtemWunderKraft…und Gott der Herr blies ihm den Odem ein

Tag der Achtsamkeit

Atmen bedeutet viel mehr als nur Luft rein und raus. Du wirst deine Atmung kennenlernen und somit auch dich. Hören, dass es keine "richtige" oder "falsche" Atmung gibt. Atemkraft u das Wunder welches mit jedem Atemzug geschieht sind weitere Erfahrungspunkte Elemente: Theorie zum Einstieg und etwas mehr Wahrnehmung, Entspannung oder Aktivierung
  • Sa 15.05.2021, 9:00 - 17:00 Uhr, ME-NK
  • Haus Johannisthal, Johannisthal 1, 92670 Windischeschenbach

Erfahrungsaustausch zum Online-Kurs IMMUNBOOSTER

Der monatliche Erfahrungsaustausch ist ein Element im Online-Kurs "Immunbooster" mit Tanja Franz von "Natürlich gesund". Hier können Sie nicht nur Tanja Franz persönlich kennenlernen. Neben dem ein oder anderen Impuls zur ganzheitlichen Stärkung unseres Immunsystems steht hier vor allem der persönliche Erfahrungsaustausch der Kursteilnehmer*innen ...
  • Mi 19.05.2021, 19:00 - 20:00 Uhr
  • Online-Kursraum der KEB im Bistum Regensburg

Schweige und höre

Tag der Stille und Achtsamkeit

Im stillen Sitzen, im achtsamen Wahrnehmen des Augenblicks, im Fühlen, Horchen und Lauschen lassen wir unsere Gedanken und Gefühle zur Ruhe kommen und öffnen uns so für das Geheimnis der Gegenwart Gottes in uns - der STILLE. Meditationserfahrung erforderlich. Elemente: Sitzen in der Stille je 25 Min. ca. 6 Einheiten, stille Meditation, ...
  • Sa 29.05.2021, 9:00 - 16:30 Uhr, ME-NK
  • Haus Johannisthal, Johannisthal 1, 92670 Windischeschenbach

Selbstregulation & Selbstfürsorge -
Ja und ich darf gut für mich sorgen

Modul 5 in der Kursreihe „Balsam für die Seele" - für eine ECHT STARKE Zukunft

Wie sorge ich gut für mich und nehme mir meine Auszeiten. Neben der Präsentation der Inhalte gibt es praxisnahe Übungen zum Mitnehmen für und in den eigenen Alltag.
  • Mo 31.05.2021, 17:30 - 20:30 Uhr
  • Zuhause (über den Online-Konferenzraum KEB im Bistum Regensburg)

Selbstverantwortung & Selbstwirksamkeit -
Ja und ich nehme das jetzt selbst in die Hand

Modul 6 in der Kursreihe „Balsam für die Seele" - für eine ECHT STARKE Zukunft

Wie übernehme ich auch in herausfordernden Zeiten Selbstverantwortung und warte nicht ab sondern komme selbst ins TUN. Neben der Präsentation der Inhalte gibt es praxisnahe Übungen zum Mitnehmen für und in den eigenen Alltag.
  • Mo 14.06.2021, 17:30 - 20:30 Uhr
  • Zuhause (über den Online-Konferenzraum KEB im Bistum Regensburg)

"Wer glaubt wird glücklich"

  • Mo 14.06.2021, 19:00 Uhr
  • Jugendheim, Kolpingstr. 3, 92655 Grafenwöhr

Beziehungen und Netzwerke -
Ja und ich habe Wertvolles zu geben

Modul 7 in der Kursreihe „Balsam für die Seele" - für eine ECHT STARKE Zukunft

Ich hole mir Hilfe und Unterstützung von anderen Menschen. Neben der Präsentation der Inhalte gibt es praxisnahe Übungen zum Mitnehmen für und in den eigenen Alltag.
  • Mo 28.06.2021, 17:30 - 20:30 Uhr
  • Zuhause (über den Online-Konferenzraum KEB im Bistum Regensburg)

Durch die Sinne Sinn finden

Tage der Achtsamkeit

In diesen Tagen wollen wir unsere Fähigkeit zur Wahrnehmung schulen. Stille, Gespräch und Austausch, Zeiten des Gebetes und die Berührung mit der Natur werden uns dabei unterstützen. An einem Tag werden wir eine Alpaka- bzw. Lamawanderung erleben. Elemente: Gebet, Singen, Natur, Spinnen, Schweigen, Gespräch,...
  • Mo 05.07.2021, 18:00 Uhr - Fr 09.07.2021, 13:00 Uhr, AE-ME
  • Haus Johannisthal, Johannisthal 1, 92670 Windischeschenbach

Tanzwanderung

Geführte Wanderung mit Vortragsimpulsen an versch. Haltestelle und angeleiteten meditativen Tanzübungen

  • Mi 07.07.2021, 19:00 Uhr
  • 92676 Speinshart, Treffpunkt wird noch bekannt gegeben

Zukunftsgestaltung & Visionsentwicklung -
Ja und ich kann meine eigenen Visionen leben

Modul 8 in der Kursreihe „Balsam für die Seele" - für eine ECHT STARKE Zukunft

Ich lerne, bilde mich weiter und gestalte meine Zukunft aktiv. Neben der Präsentation der Inhalte gibt es praxisnahe Übungen zum Mitnehmen für und in den eigenen Alltag.
  • Mo 12.07.2021, 17:30 - 20:30 Uhr
  • Zuhause (über den Online-Konferenzraum KEB im Bistum Regensburg)

"Der Körper lügt nicht"

  • Mo 12.07.2021, 19:00 Uhr
  • Jugendheim, Kolpingstr. 3, 92655 Grafenwöhr

Improvisationsvermögen & Lernbereitschaft
Ja und ich bin bereit, die Chancen zu nutzen, die da sind

Modul 9 in der Kursreihe „Balsam für die Seele" - für eine ECHT STARKE Zukunft

Fehler dürfen sein und gehören zum Lernen dazu. Bei mir selbst und auch bei den anderen Menschen. Neben der Präsentation der Inhalte gibt es praxisnahe Übungen zum Mitnehmen für und in den eigenen Alltag.
  • Mo 26.07.2021, 17:30 - 20:30 Uhr
  • Zuhause (über den Online-Konferenzraum KEB im Bistum Regensburg)

Kochabend in der Klosterküche

  • Mi 10.11.2021, 18:00 Uhr
  • Kloster Speinshart - Klosterküche, Klosterhof 2, 92676 Speinshart

"Naschen mit gutem Gefühl"

  • Mo 15.11.2021, 19:00 Uhr
  • Jugendheim, Kolpingstr. 3, 92655 Grafenwöhr
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