"Dance-Workout"
Fitness-Anleitung
Kurs
Ein dynamisches Workout mit Musik und fließenden Bewegungsabläufen. Alle relevanten Muskelgruppen werden beansprucht. Besonders die Körpermitte mit Bauch- und Rückenmuskulatur wird gestrafft und gestärkt, der Kreislauf kommt in Schwung und die Kalorien- verbrennung wird angeregt. Sie trainieren Ihren Körper ganzheitlich mit dem Ziel, Ihre Beweglichkeit, Leistungsfähigkeit und Ihr persönliches Wohlbefinden zu verbessern.
Referentin:
Ina Lenk
| Veranstaltungsnr. | 6-29539 |
| Datum | jeden Dienstag (außer in den Schulferien) |
| Ort | Pfarrsaal, An der Kirche 3, 92718 Schirmitz |
| Veranstalter | KDFB Schirmitz |