Meditativer Tanz - "Zeitlose Freude"
Angeleiteteter meditativer Tanz
Workshop
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Ablauf
- Ankommen mit einem Begegnungstanz
- Gedanken und meditative Impulse (ca. 10 Min.) zum Thema
- Ruhige und beschwingte Tänze, die das Herz mit Freude erfüllen,
uns verbinden und die Gemeinschaft spüren lassen
- Ausklang mit einem ruhigen Tanz
Die TN lernen anhand verschiedener Kreistänze ihr Herz-Kreislauf-System zu stärken und Stress abzubauen. Entstehungsgeschichte und Bedeutung des Tanzes; Tanz als Gesundheitsbildung durch gezielte Bewegungen, Stressabbau, Wechsel von Konzentration und Entspannung, Wahrnehmung des eigenen Körpers.
Methodik: Einführung, Anleitung, Reflexion
Referentin:
Maria Lochner, Tanzleiterin
| Veranstaltungsnr. | 6-30368 |
| Datum | jeden 2. u. 4. Dienstag im Monat |
| Ort | Pfarrheim "St. Emmeram", Geschwister-Scholl-Str. 9, 92670 Windischeschenbach |
| Hinweis: | Nichtmitglieder herzlich willkommen! |
| Veranstalter | KDFB Windischeschenbach |