Stressreduzierung und Energiesteigerung
Praxiswerkstatt Selbstfürsorge - Teil II
Seminar
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In entspannter Atmosphäre kommen wir praxisnah mit Möglichkeiten zur Verbesserung von physischem und emotionalem Wohlbefinden in Kontakt. Wir lernen verschiedene wirksame Methoden und Techniken aus den Bereichen Entspannung (z.B. PMR), Körperübungen, Kreativität, Meditation, Phantasiereisen... kennen und üben sie ein. Dadurch verinnerlichen wir sie, besinnen uns darauf was uns Kraft spendet, Freude macht und nutzen diese hilfreichen Wegweiser, um größere Zufriedenheit, Leichtigkeit und Gelassenheit zu erlangen. So können wir neue Kräfte freisetzen, um eine gute Ausrichtung im Lebensalltag zu erreichen.
Schwerpunkte: Körperübungen, Meditationen, kleine kreative Einheiten, Musik, Stille, Naturerfahrungen
Referentin:
Gabriele Füting-Huyeng, Diplom in Freier Malerei und Grafik, Kunsttherapeutin, Entspannungstherapeutin, Klangschalentherapeutin, Leiterin von Stärkungsgruppen
| Veranstaltungsnr. | 6-30737 |
| Datum | Mi 11.11.2026, 18:00 Uhr - Fr 13.11.2026, 13:00 Uhr |
| Ort | Haus Johannisthal, Johannisthal 1, 92670 Windischeschenbach |
| Gebühr | 168,-- € Übernachtung, Verpflegung & Kursgebühr |
| Veranstalter | Haus Johannisthal |
| Anmeldung | haus-johannisthal.de od. Tel. 09681 40015-0 |