Schnupperkurs für mehr Bewegung unter Anleitung

Bewegung hält Körper und Geist fit - und gemeinsam macht sie gleich doppelt so viel Spaß.
Die Sorgende Gemeinde Weiherhammer lädt Sie herzlich zu einer Schnupperstunde des bewährten kostenfreien
Bewegungsprogramms nach dem GESTALT-Prinzip ein.

Für Körper und Geist
Stärkt Kraft, Gleichgewicht und Beweglichkeit und trägt zur Sturzprävention bei.

Für die mentale Fitness
Koordinative und geistig anregende Übungen fördern die geistige Fitness und können helfen, demenziellen Erkrankungen vorzubeugen.

Für das Miteinander
In der Gruppe entstehen neue Kontakte, es wird miteinander gelacht und die Freude an gemeinsamer Bewegung steht im Mittelpunkt.

Das erwartet Sie in der Schnupperstunde:
- abwechslungsreiche Übungen für alle
- Spiel und Tanz für mehr Lebensfreude
- koordinatives Training und geistig anregende Aufgaben
- Erfahrungen aus erster Hand von Teilnehmerinnen
- Fragen an die Übungsleitung und Präventionslotsin